Você sabe o que acontece: no minuto em que você coloca seu bebê no chão, ela chora. Pegue-a e pronto, ela está serena e sorridente novamente. Se apenas segurar seu bebê pode ser tão reconfortante, imagine como ele se beneficiará de uma massagem de corpo inteiro. De fato, estudos mostraram que massagear uma criança pode reduzir o choro e a agitação, ajudá-la a dormir mais pacificamente e aliviar indutores de lamento comuns, como constipação e cólica . Alguns dizem que isso aumenta a capacidade do bebê de combater os germes.
"Quando você faz uma massagem no bebê, na verdade está estimulando o sistema nervoso central", explica Tiffany Field, Ph.D., diretora do Touch Research Institute da Faculdade de Medicina da Universidade de Miami. "Isso desencadeia uma reação em cadeia: faz com que o cérebro produza mais serotonina, um produto químico agradável e menos cortisol, um hormônio secretado em resposta ao estresse. Como resultado, a frequência cardíaca e a respiração do seu bebê diminuem, e ela fica mais relaxado ".
Dar massagens regulares ao seu bebê também é bom para o seu bem-estar emocional. "O toque afetuoso e o movimento rítmico estão entre as formas mais poderosas de comunicação entre bebês e seus pais, portanto, são ótimas maneiras de você se relacionar", diz K. Mark Sossin, Ph.D., diretor da Pesquisa de pais e bebês Creche na Pace University, em Nova York. A recompensa da massagem para bebês chega aos pais. "É fácil sentir-se desamparado com um recém - nascido , mas dar-lhe uma massagem suave pode ajudá-lo a se sentir mais no controle", explica Elaine Fogel Schneider, Ph.D., autora de Massaging Your Baby: The Joy of Touch Time . "Isso ajudará você a aprender a ler os sinais do seu bebê e a responder melhor às suas necessidades únicas".
Dar ao seu bebê uma massagem é tão simples quanto agradável. Tudo que você precisa é de 10 a 15 minutos. Escolha um momento em que você esteja relaxado e seu bebê esteja quieto, mas alerta. (Se você tentar massagear um bebê agitado, pode superestimá-lo e deixá-lo ainda mais infeliz.) Tente começar após uma troca de fraldas ou como parte de um ritual na hora do banho.
Antes de começar, verifique se a sala está quente e silenciosa. Tire todas as jóias que possam atrapalhar e pegue um pouco de óleo de bebê. Coloque o bebê na fralda e coloque-o de bruços sobre uma toalha macia ou cobertor, com um travesseiro embaixo da cabeça. Comece segurando as mãos do bebê e esfregando suavemente as palmas das mãos com os polegares algumas vezes. Quando ele parecer sintonizado com você, tente estas técnicas calmantes descritas pelo Dr. Schneider, começando pelas pernas do seu bebê e subindo pelo corpo dele.
Nenhum comentário:
Postar um comentário